Barion Pixel
Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Endurance Sport Blog

A Margit-sziget futóköre

A Margit-sziget futóköre

2023. 11. 01. 19:19:27
„A Sziget-kör”, „egy Sziget-kör”. Aligha van olyan budapesti vagy Budapest környéki futó, aki ne ismerné ezeket a kifejezéseket és a Margit-sziget méltán híres és közkedvelt futópályáját. Sőt, a legtöbben teljesítették is párszor a valamivel több mint öt kilométeres távot. Szinte nincs is olyan időszaka a napnak, amikor ne lennének futók a pályán. Utánajártunk, mik lehetnek a hihetetlen népszerűség okai.
Sport és gőz

Sport és gőz

2023. 09. 29. 08:55:59
Lehet finn, infra, gőz, fatüzelésű vagy kombi. A pihenés egy bizonyítottan egészségmegőrző hatású formája. De érdemes a szaunázást összekötni az edzésekkel? Segíthet a regenerációban, vagy inkább sportolás előtt érdemes használni? A szervezet regenerációját elősegítő praktikákkal foglakozó sorozatunkban írtunk már a jégfürdőzésről és az SMR hengerek használatáról. Most egy kicsit kellemesebb módszert mutatunk be, amivel segíthetjük a testünk regenerációs folyamatait az edzések okozta sokk után.
Te hengerelsz?

Te hengerelsz?

2023. 09. 03. 11:20:09

SMR henger vagy masszázshenger. Egy módszer és egy eszköz, amely nem csak az izmok regenerációját segíti, hanem a bemelegítés során is nagyon hasznos. Nézzük meg, mitől az, mi történik szervezetünkben a használata közben!

Még pár nap a maratonig!

Még pár nap a maratonig!

2023. 08. 21. 21:28:45

Mire számíthatunk az atlétikai világbajnokság augusztus 26-án és 27-én, mindkét nap reggel 7:00-kor induló maratoni távján? Címvédés? Esetleg idén is rekorddöntés?

Még pár nap a maratonig!

Még pár nap a maratonig!

2023. 08. 21. 21:28:43

Mire számíthatunk az atlétikai világbajnokság augusztus 26-án és 27-én, mindkét nap reggel 7:00-kor induló maratoni távján? Címvédés? Esetleg idén is rekorddöntés?

Meru sportkrém, az extra segítség

Meru sportkrém, az extra segítség

2022. 10. 05. 22:26:16

Egy igazán hasznos kiegészítő, amit szerintem kevesebben használnak, mint kellene. Cikkünkből megtudhatod, hogy miben segíthetnek a Meru sportkrémek neked is.